Claras, concretas y eficaces TÓMATE UN DESCANSO de noticias y redes sociales ENCUENTRA 3 cosas positivas cada día PRACTICA EL AUTO-CUIDADO: rutinas de descompresión a lo largo del día MANTÉNTE
Ya ha empezado la «desescalada» y progresivamente volveremos a retomar las actividades que sea posible retomar en la llamada «nueva normalidad». Estamos deseando volver a aquellas actividades que formaban parte
La «nueva situación» en la que estamos a consecuencia de la pandemia se prolonga, se nos hace larga y, por momentos, muy exigente. Hemos pasado del momento crítico inicial en