especialista en
psicología clínica
terapia online
y realidad virtual
Como Psicóloga Clínica mi especialidad es el estudio y la intervención sobre las emociones, los pensamientos y el comportamiento humano con el objetivo de conseguir la mejor adaptación al entorno de las personas con las que trabajo. Como Especialista en Psicología Clínica cuento con los recursos, las técnicas y los conocimientos que me permiten evaluar problemas psicológicos, establecer un diagnóstico, y proponer un tratamiento que permita a la persona abordar sus problemas, comprenderlos y manejarlos.
Como terapeuta online tengo los conocimientos y habilidades necesarias para hacer intervenciones online a través de videoconferencia, correo electrónico o chat y sigo las Guías de Buenas Prácticas de la APA e ISMHO para la práctica de la psicología online.
Como especialista en el uso de la Realidad Virtual en las intervenciones psicológicas tengo la formación y la experiencia necesaria para saber cuándo está indicado su uso, cómo usarla y cuáles son las aplicaciones que están avaladas por la evidencia empírica actual. Las aplicaciones más frecuentes son las Terapias de Exposición por Realidad Virtual en los Trastornos de Ansiedad y el entrenamiento complementario en relajación.
- Ataques de pánico y agorafobia
- Fobias específicas
- Fobia Social
- Obsesiones
- Trastorno de Estrés Post-traumático
- Ansiedad generalizada
- Depresión
- Trastorno Bipolar
- Abuso o dependencia del móvil
- Abuso o adicción a internet
PROBLEMAS DE RELACIÓN SOCIAL
Qué es la terapia psicológica
La terapia psicológica es un proceso de aprendizaje en el que se aprende a identificar los problemas y a analizar qué los está manteniendo, pero, sobre todo, se aprenden recursos para afrontarlos y manejarlos aplicando técnicas cuya eficacia está contrastada. Es también objetivo primordial del proceso terapéutico aprender a identificar señales de alarma para prevenir recaídas y posibles problemas futuros.
La terapia se puede hacer de forma individual, grupal o en pareja y en la modalidad presencial u online.
Las sesiones de terapia suelen ser semanales y con una duración de 50-60 minutos. Es habitual que el paciente tenga objetivos terapéuticos semanales acordados con el terapeuta en los que trabajará entre sesión y sesión. Este trabajo entre sesiones es fundamental para la evaluación y para el éxito del tratamiento. En la fase de evaluación permite la obtención de datos derivados de la observación en el entorno habitual del paciente y en la fase de tratamiento permite poner en práctica las técnicas y recursos aprendidos en las sesiones en la vida real, fortalecerlos, y crear nuevos hábitos saludables que necesitan de una práctica continuada para instaurarse y mantenerse.
A medida que se vayan consiguiendo los objetivos terapéuticos y vayan solucionándose o remitiendo los problemas motivo de consulta, se irán espaciando las sesiones. En un principio serán quincenales y, más adelante, en la fase de prevención de recaídas o seguimiento, serán mensuales.
Pasos a seguir para solicitar atención psicológica
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